健身如果這樣做可能臉都沒有了還要顏值？
發(fā)布時間：2018-04-19 16:07
身房里身材好的小姐姐多之又多，都說顏值即正義，可是等等... ...這濃厚的煙熏妝，忽閃的假睫毛是要在健身房里比美嗎？
國外有個調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，英國有超過三分之一的女性都是上著全妝妝容去健身房。我們都知道運動是為了保持身體健康，充滿活力。可是身體鍛煉好了，臉毀了，這樣的事情你會做嗎？要想不毀臉請一定要記得：健身前卸妝！
因為我們在運動開了以后身體的毛孔會擴大以便于排汗，所以如果在不卸妝的情況下毛孔張開，不但化妝品會阻塞毛孔，而且化妝品中的一些有害物質(zhì)也會“更加順利”的進入毛孔，駐扎在你的皮膚里，時間長了皮膚自然就會變得暗沉，甚至各種痘痘問題都會找上你。
很多女孩子都是下了班直接去健身房的，期間很容易忽略卸妝這一步。我們都知道彩妝產(chǎn)品中含有很多粉質(zhì)原料，這些都是造成粉刺、黑頭的元兇。
特別眼妝這部分是最不好卸的，眼線、眼影、睫毛膏，都是一些防水不可溶的油性成分，它和汗水混合會堵塞皮膚毛孔，導致黑頭、白頭粉刺、丘疹、皺紋和過敏。尤其是在上眼瞼處，睫毛膏會堵塞毛孔，形成小囊腫成為粟丘疹。特別是，當你運動劇烈時，眼妝會隨著出的汗融入眼睛內(nèi)。
上邊說的都是健身時不應該這樣做，那正確的方式我們應該怎樣做呢？
運動前，可以用卸妝類產(chǎn)品徹底清潔面部，為運動提供一個能自由呼吸的肌膚狀態(tài)。
清潔完畢后，選擇具有調(diào)理肌膚的化妝水，平衡水油狀態(tài)。
有些仙女的皮膚出大量的汗后會出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，小編建議你在運動時可以隨身攜帶一瓶鎮(zhèn)靜噴霧，以此來緩解鍛煉后的皮膚不適，我們的汗是酸性的，因此一定要在運動后把汗水沖掉，不僅是為了消除污垢和雜質(zhì)，也能令膚色恢復健康光澤。
皮膚比較容易缺水的小伙伴，可以再加層保濕防護層，達到持續(xù)水潤的效果。為了減輕肌膚負擔，需選擇清爽類質(zhì)地的面霜。選擇護膚乳液而不是彩妝BB霜。
運動時會大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及時補充水分，身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。身體每天至少需要 8-10 杯的水量，運動后最好喝不加咖啡或果汁的純水，也可以隨身帶上一瓶水，隨時補充水分，多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。
運動后進行沐浴以及臉部的護膚，選擇清爽浴液或皂沐浴，才能使毛孔通暢。面部需抹上護膚霜，眼角和嘴角抹上一點油脂豐富的除皺霜，防止皮膚過早老化。
沐浴不僅可以吸取皮膚積存的污垢，促進血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)皮脂腺與汗腺的功能，使皮膚更光滑，運動時，皮脂腺分泌會特顯旺盛。
其實，女神們都是素顏去運動的。
說起運動，首先想到的就是狂愛健身的Gigi，百分之八十的街拍都是在去運動的路上，而且基本都是素顏；打拳擊時認真發(fā)力的樣子也是不要太帥，誰還管你有沒有化妝？
姐姐愛拳擊，妹妹Bella 也不遜色。只能說健身的女孩子沒有最帥只有更帥。
劉濤也是很喜歡健身，也曬過健身視頻，當時倒掛這種動作劉濤都能完美hold住。姿態(tài)優(yōu)雅，身型美麗。
現(xiàn)在的人們更多的追求是精神上的美麗，而不是一味的追求外表多么光鮮亮麗。小編喜歡劉濤現(xiàn)在的生活狀態(tài)，健身可以充實自己，精力更加充沛。
所以你覺得盡情的在健身房揮灑汗水和濃妝艷抹在健身房擺拍，這兩種風景你更喜歡哪一種呢？
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